האמת על התרופות


חוף ים תיכוני










ספר שכתבה סוזי כהן רוקחת מוסמכת 22 שנים.

לתרופות יש השפעה ארוכת טווח על הבריאות, ה יכולותן לגרום לבעיות רפואיות שלא היו

הם יכולות ללרוקן מגופנו רכיבים חיוניים

למשל לגרום לדילדול של מינרלים וויטמינים חיוניים לגוף ומרכיבים חיוניים אחרים
למשל נוגדי חימצון.

הספר מלמד מהם התרופות המרוקנות וכיצד להתגונן מפניהם



הספר מפרט את דרכי ההגנה מפני ריקון של מינרלים וויטמינים
ומתאר מה המשמעות החמורה של ריקון זה

הוא מתאר את זה שהתרופות בזה שהם מרוקנות את המינרלים וויטמינים ותופעות נוספות

עלולות לגרום למחלות נוספות או לתופאות לוואי שיאובחנו כמחלות נוספות שעלולות לרוקן

מרכיבים חיוניים אחרים ולגרום לתופעות לוואי נוספות

הספר מדבר על רכיבים תזונתיים והמחנונים המומלצים

היא מתיחסת לקצובה המומלצת וממליה ליטול מינונים גבוהים יותר

היא מתארת את ההשפעה של תרופות מוכרות

נותנת כדוגמה את התרופות להורדת כולסטרול והתופעות החמורות שהם גורמים

עוברת על רשימת רכיבים חיוניים ומה ההשפעה של מחסור בהם בינהם יוד , אבץ ועוד


מציגה את הקשר בין תרופות למחלות



מציגה שילובים מסוכנים בין מזון לתרופות



מביאה הרגלים שיכולים לגרום לכם למחסור בויטמינים

לדוגמא מי שעובד במקום סגור ולא נחסף לשמש מספיק יפתח מחסור בויטמין D



היא הכינה רשימה של תרופות נפוצות שמרוקנות

בהמשך היא עוברת על מרכיבים חיוניים , אזי תרופות מרוקנות את המרכיב

וכיצד להשיג אותו ממרכיבי מזון


בחלק 3 של הספר היא מתרכזת בתוספי תזונה

איך לבחור תוספים איכותיים

ובדיקות שונות לגבי התוספים כמו למשל האם אנו זקוקים להם

מדוע אנחנו זקוקים להם


היא עוסקת במינונים שזקוקים להם , מהם המדדים הידועים ואזי כמות כדאי לקחת


הספר יצא בעיברית בהוצאת פוקוס

ניתן לקרא עליו

http://www.focus.co.il/sg_product~K239-581~2~0.htm#.VH277I_7vFU




עמוד הבית